In kleinen Gruppen mit 5 bis 10 Teilnehmern wird die eigene Lebensweise beobachtet und untersucht. Schrittweise werden Maßnahmen zur Verhaltensänderung erarbeitet, in der Gruppe besprochen und die Umsetzung im Alltag trainiert. Die Teilnehmer der Gruppe motivieren und unterstützen sich auf ihrem Weg wechselseitig.

Bei ausreichender Teilnehmerzahl finden Ernährungskurse für Erwachsene (z. B. Sinnvoll essen - gesund genießen oder Aktiv Abnehmen - mit Genuss zum Wohlfühlgewicht"), sowie spezielle Programme für Kinder (z. B. "SafariKids-FitFood") statt.  

Auf Anfrage können auch zu anderen Ernährungs- und Lebensstilthemen Gruppenveranstaltungen durchgeführt werden.

Die Krankenkassen beteiligen sich in der Regel an den Kosten der Ernährungsberatung.
Bitte erkundigen Sie sich im Vorfeld über die Höhe der Kostenübernahme!