Porridge mit Bananen
50 g Haferflocken in einen Topf geben und mit Milch (geht auch mit Soja-, Hafer- o.a. Sorten) übergießen. Je nachdem, wie flüssig oder fest das Porridge werden soll, kann man die Menge
der Milch variieren. Diese Mischung aufkochen und dann ausquellen lassen. Anschließend eine kleingeschnittene Banane und einige
Heidelbeeren sowie geröstete Sonnenblumenkerne darüber streuen. Warm genießen!