Ich bin (Ehe-)partnerin, Mutter erwachsener Kinder, gebürtige Niedersächsin. Ich bin aktive Zuhörerin, aber auch gerne Rednerin, tierliebend und naturverbunden, spirituell wissend und mir meiner selbst immer bewusster werdend. Ich bin neugierig und gerne ausprobierend und ich bin mir Nichts-Verbietende. Und das gilt auch für die Ernährung: so esse ich alles was mir gut schmeckt und gut tut (Und nein, Industrieprodukte machen mir kein gutes Bauchgefühl).

 

Für mich gilt: Weniger - und dafür qualitativ hochwertiger - ist oft mehr Genuss! 

 

Studiert habe ich  

- Diplom-Oecotrophologie (1993)

- M. Sc. Ernährungstherapie (2021)

- Ernährungspsychologie (2020)

 

Zertifiziet bin ich als/ in

- Ernährungsberaterin VDOe (erstmalig ausgestellt 2004, wird alle drei Jahre aktualisiert, aktuell bis 12/2025 gültig )

- NLP Practitioner (2007)

- Systemischer Coach (2016)

- Anthroposophischer Ernährung AKE (2016)

- Trainerschein Fitness/ Gesundheit C (2016)

- Laufcampus Lauftrainer LC (2018)

- Hypnose-Coach (2021)

- Yogalehrerin YinYoga DYY100 (Abschluss 3/2023)

- Yogalehrerin Hatha Vinyasa Yoga DYY100 (1/2024)

- Ayurveda Medizin - Grundlagen (10/2023)

- Ayurveda Expert (Abschluss 09/2024)

- Aktuell nebenberuflich tätig als Ayurveda-Therapeutin und Massage-Praktikerin bei der Ayurveda Akademie, Birstein 

 

 Ich bildete mich fort in:

- Gesprächstechniken (z.B. Motivational Interviewing, Personenzentrierte Gesprächsführung nach C. Rogers)

- Verhaltenstherapeutische Interventionen bei gestörtem Essverhalten

- diversen ernährungsabhängigen Erkrankungen und Therapien wie Magen- und Darmerkrankungen

  Nahrungsmittelallergien und -Unverträglichkeiten (Fruktose, Histamin, Gluten...) u. a. 

 

 ... und bin Mitglied bei:

- BerufsVerband Oecotrophologie e.V., VDOE

- Verband für Ernährung und Diätetik e.V., VFED

- Fachgesellschaft für Ernährungstherapie und Prävention e.V., FET

- Verein für unabhängige Gesundheitsberatung e.V., UGB

- Adipositsnetzwerk Hessen e.V.

- Deutscher Allergie und Asthmabund e.V., DAAB

- Arbeitskreis für Ernährungsforschung e. V., AKE

- Kompetenznetzwerk Ernährungs-Therapie.net